Cargando...
Recursos educativos
-
Nivel educativo
-
Competencias
-
Tipología
-
Idioma
-
Tipo de medio
-
Tipo de actividad
-
Destinatarios
-
Tipo de audiencia
-
Creador
-
Posa't en forma. Crema greix
Xtec Organización
- 5154 visitas
Per cremar greix, el treball aeròbic és indispensable. 'Posa't en forma' planteja una classe amb aquest objectiu, a més de parlar del ciclisme de muntanya. La presentadora del programa,…
-
Posa't en forma / Relaxa't ballant
Xtec Organización
- 5041 visitas
En aquesta ocasió, 'Posa't en forma' proposa millorar la forma física a través del ball. A més, el programa assisteix a una classe d'aeròbic cabaret. Anna Castellet, la monitora…
-
Posa't en forma. Un bon escot
Xtec Organización
- 4993 visitas
Amb una coreografia amb ritmes orientals es treballen els músculs del pit i els pectorals. A més, 'Posa't en forma' parla de l'especialitat de braça, en natació, i de les propietats…
-
Posa't en forma / Formes femenines
Xtec Organización
- 4598 visitas
'Posa't en forma' fa una classe de GAC (glutis, abdomen i cames) i també parla de les bondats de la marxa atlètica. La monitora d'activitats dirigides i presentadora del programa, Anna…
-
Posa't en forma. Cames ràpides
Xtec Organización
- 3763 visitas
La classe de gimnàstica d'aquesta edició de 'Posa't en forma' està dedicada a guanyar agilitat a les cames i a tonificar-les. El programa també parla de la dansa clàssica i dels…
-
Posa't en forma. Sentir-se jove
Xtec Organización
- 3646 visitas
'Posa't en forma' dedica el programa a la gent gran i ensenya a fer gimnàstica per sentir-se més jove. El programa també parla de l'artrosi i de la marxa nòrdica. Alguns dels alumnes…
-
Posa't en forma / Contra l'envelliment
Xtec Organización
- 3545 visitas
La dieta i l'activitat física són dos dels principals factors per cuidar-se. En aquesta ocasió, 'Posa't en forma' proposa una sèrie d'exercicis per lluitar contra…
-
Posa't en forma. Braços estilitzats
Xtec Organización
- 3542 visitas
'Posa't en forma' proposa una classe de gimnàstica dedicada a enfortir els músculs dels braços, analitza la musculatura del tríceps i parla del vòlei platja. Anna Castellet, la…
-
Posa't en forma / Fora tensions
Xtec Organización
- 3479 visitas
L'espai 'Posa't en forma' proposa una classe de gimnàstica dedicada a alliberar tensions mitjançant el ball. El programa també parla de la pràctica del windsurfing o surf de vela. A…
-
Posa't en forma / Elimina toxines
Xtec Organización
- 2965 visitas
En aquesta ocasió, 'Posa't en forma' proposa un treball aeròbic, o cardiovascular, per eliminar toxines, i també dedica un apartat a la pràctica del tennis. Anna Castellet, la monitora…
Te estamos redirigiendo a la ficha del libro...
